“La vida es dolor y cualquiera que diga lo contrario está tratando de vender algo”

Revisamos los artículos que subimos a LinkedIn y constatamos que los relacionados con felicidad son los que reciben mayor atención. Todos queremos ser felices pero la felicidad no es responsabilidad de familiares, jefes o compañeros de trabajo, es solo nuestra. Es un derecho, pero no es algo que nos garantice la vida sin trabajar por…

¿Cómo creamos las emociones? La importancia de manejar mucho vocabulario (conceptos) que las definan.

Cómo muchos en verano aprovecho el tiempo libre para leer y entre otros leo “How Emotions are Made: The Secret Life of the Brain” de Lisa Feldman Barret donde se nos plantea que las emociones no son universales. ¡En España y México estamos perdiendo el tiempo intentando adivinar las ideas políticas de una persona interpretando…

Emociones, estrés y ámbito laboral

Desde Healthy Work siempre hemos recordado la importancia que a la hora de compartir el estrés tienen: –        la vida sana (dormir bien, comer adecuadamente y hacer ejercicio) –        el soporte que aportan las relaciones sociales (amigos y familia) –        los pensamientos, el manejo de las interpretaciones que damos de la realidad y las preocupaciones…